Maté tea (Yerba Mate):
- Egyfajta frissítő a központi idegrendszer számára, mely lecsendesíti a testet és az agyat. Egy átlagos csészényi máté tea tízszer annyira élénkít, mint a kávé. A matein a koffeinnal ellentétben nem erős vízhajtó, így sokkal kevésbé dehidratálja a testet.
- 196 kémiai anyag van a máté teában, ami testünkre hat - beleértve a B vitaminokat; A, C és E vitaminokat, és az ásványi anyagokat, mint pl. a kalcium, magnézium, vas, kálium és a szelén. 11 fajta polifenolt tartalmaz, ezek erős antioxidánsok. Ezenfelül gazdag klorofillban, ami élénkzöld színét adja és további antioxidáns előnyöket biztosít.
- Csökkenti az étvágyat és zsírégető hatása is ismert, ugyanis növeli a zsírraktárak energiára történő hasznosítását.
- Terhesség és szoptatás ideje alatt nem javallott.
- Kutatások alapján a máté tea a következő betegségek kezelésekor lehet hasznos: Asztma, Elhízás, Krónikus fáradtság szindróma (CFS), Depresszió, Székrekedés, Csökkent immunfunkció, Cukorbetegség
A máté teát kiegészítőként fogyasztva a
nap folyamán étkezések vagy edzés előtt érdemes inni.
Az
optimális hatások elérése érdekében reggel
felkelés után egy adagot érdemes elfogyasztani belőle.
A tea napi 2-3 alkalommal fogyasztandó étkezések között.1 bögre teába elég 1 mokkás kanál teafű.
Terhesség és szoptatás ideje alatt nem javallott!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése